Helo semuanya, ini Budi, selamat datang ke my resipi blog.} Hari ini, kita akan untuk membuat hidangan yang khas, 'overnight oat' dengan biji chia. Ini salah satu kegemaran saya resipi makanan. Untuk saya, saya akan menjadikannya sedikit unik. Ini akan sangat harum dan kelihatan} enak.
#immunebooster #tapaian Resipi 'overnight oat' dengan biju chia ini amat mudah dan mengenyangkan walaupun hanya dengan mengambil satu hidangan. Tuangkan susu ke dalam bekas yang bersesuaian. Tutup bekas tersebut dan biarkan semalaman di dalam peti.
'Overnight oat' dengan biji chia adalah salah satu yang paling popular daripada masakan terkini di dunia. Ini dihargai oleh berjuta-juta orang setiap hari. Ini mudah, itu cepat, rasanya sedap. Mereka baik dan kelihatan hebat. 'Overnight oat' dengan biji chia adalah sesuatu yang Saya sayangi di keseluruhan hidup saya.
Untuk mulakan dengan resipi ini, kita harus pertama menyediakan beberapa bahan. Anda boleh masak 'overnight oat' dengan biji chia menggunakan 5 bahan dan 2 langkah. Inilah cara anda dapat mencapai itu.
Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat 'Overnight oat' dengan biji chia:
- Siapkan 250 ml susu segar
- Ambil 3 sudu besar 'rolled oat'
- Beli 3 sudu besar biji chia
- Sediakan 2 sudu besar yogurt (sebarang perisa mengikut kesukaan anda)
- Beli Buah segar (mengikut kesukaan anda)
Untuk lebih lengkapnya, berikut ini Resep Overnight Oat Enak, Sederhana dan Cara Membuatnya. Overnight oatmeal adalah sebuah cara menyajikan bubur gandum tanpa harus memasaknya. Kisar dengan susu dan chia seed. - gaul dengan rolled oat. Sumpah paling sedap! - mangga - chia seed - flaxseed - susu Campur semua.
Langkah untuk membuat 'Overnight oat' dengan biji chia:
- Tuangkan susu ke dalam bekas yang bersesuaian. Campurkan oat,biji chia dan yogurt. Tutup bekas tersebut dan biarkan semalaman di dalam peti sejuk.
- Keesokkannya apabila campuran oat dan biji chia telah kembang,boleh dihidangkan bersama dengan buah segar kegemaran anda seperti buah stroberi, blueberi,mangga dan lain-lain. Siap.
Banana Mango Overnight Oat - pisang dilenyekkan (lapisan bawah) - rolled oat - chia seed + flaxseed - mangga Overnight oatmeal ini dapat didinginkan dalam kulkas semalam agar menyerap sehingga menghasilkan oat kental. Masukkan biji chia ke dalam oatmeal, yoghurt, atau makanan basah lainnya. Salah satu cara yang paling sering digunakan untuk menikmati biji chia mentah adalah menaburkan atau mencampurkannya dengan makanan lain. Aduk-aduk biji chia di dalam makanan basah hingga mengembang dan kenyal sehingga lebih mudah tercampur ke dalam hidangan Anda. Oatmeal dengan biji chia Foto: Shutterstock.
Jadi itu akan dilakukan untuk menyiapkan makanan di atas menggunakan resipi istimewa makanan 'overnight oat' dengan biji chia ini. Terima kasih banyak untuk waktu anda. Aku yakin bahawa anda akan membuat ini di rumah. disini akan ada lagi resipi makanan menarik di rumah yang akan datang Ingat untuk bookmark halaman ini di browser anda, dan bagikan kepada orang tersayang, rakan dan rakan sekerja anda. Terima kasih kerana membaca. Teruskan memasak!
